Recetas de cocina

Atención con la balanza

17th mayo, 2009 - Posted by admin - No Comments

Atención con la balanza.

cada persona tiene un limite de peso que es el mejor para su salud.

Hay quienes no llevan una dieta balanceada o comen más de lo que su cuerpo necesita.

Entonces tienen sobrepeso o falta de el.

El sobrepeso o la falta de peso son por igual peligrosos para la salud.

Por eso es importante consultar al médico, el nos dirá cuánto debemos pesar de acuerdo con la edad, la estatura y el tipo de actividad física que desarrollamos.

En este sitio te hemos dejado a tu disposición una tabla de peso para que tengas bien en claro de lo que debes pesar, de acuerdo a tu edad, lo que no podemos es definir con claridad, donde radica tu problema de peso ya puede ser falta de alimentación, poco ejercicio, estres y un sin número de factores que iremos viendo a lo largo de tu sitio web silueta diet.