12th Junio, 2010 - Posted by admin - No Comments
Antes de cocinar cualquier tipo de carne, debes de sacarle toda la grasa visible. Cocinar los alimentos con poco aceite, a la plancha, grill, horno, parrilla o microondas. Si cuentas con una olla a presión cocina en ella, pero con poca agua así conservaras algunas propiedades de los alimentos. Envolver carnes y pescados en papel de aluminio, de esta forma se conservan mas los sabores y para » Read More
11th Junio, 2010 - Posted by admin - No Comments
Algo que es muy importante para la salud es la forma en la que el organismo absorbe los hidratos de carbono, principalmente para los que desean perder peso. La cocina light tiene como objetivo reducir su uso en las preparaciones, evitando utilizar: sal, grasas, azúcar,etc. Ya todos sabemos que los hidratos de carbono son los responsables del aumento de » Read More
10th Junio, 2010 - Posted by admin - No Comments
Si tienes intención de adelgazar, hoy te dejamos una dieta muy eficaz con la que podrás perder algunos kilos, el momento ideal para comenzarla es unos 10 aproximadamente antes de la menstruación. Si bien es una dieta muy saludable la misma no esta pensada para aquellas personas que padecen algunos problemas de salud como pueden ser: hipertensos, diabeticos, etc, ya que » Read More
29th Marzo, 2010 - Posted by admin - No Comments
En los ultimos años han ido en aumento las enfermedades cardiovasculares, pasando a ser una de las primeras causas de muerte en el mundo. Son varios los factores desencadenantes de enfermedades cardiovasculares, entre ellas podemos mencionar: la edad, el estres, cigarrillos, sedentarismo, pero quizás la principal sea la mala alimentación. Y a desde pequeños debemos » Read More