La artrosis es una enfermedad cada ves mas padecida por las personas de diferente edad, recordemos que la artrosis es un mal muy doloroso que ataca a las articulaciones debido al desgaste del cartílago presente entre los huesos, como consecuencia de este desgaste los huesos comienzan a rozarse entre si provocando mucho dolor, inflamación e incluso se pueden llegar a sufrir de algunas deformaciones.

Actualmente se conoce el beneficio de varios remedios caseros para calmar esta afección, estos pueden reducir notoriamente el dolor, la inflamación e en algunos casos sirve para la prevención de la artrosis

Dentro de los remedios naturales debemos mencionar la fangoterapia, esto lo puedes hacer hirviendo una taza de agua a la que luego retiras del fuego y le colocas una taza de arcilla en polvo tratando que quede como una pasta sin grumos , luego la aplicas en la zona afectada hasta que se enfríe, luego la retiras con agua tibia .

Para calmar el dolor que causa la artrosis, puedes tomar una infusión de cola de caballo, esto es un calmante muy fuerte y alivia el dolor por varias horas.

La artrosis en algunos casos esta relacionada con la falta de calcio, lo que evidencia que es muy bueno tomar una dosis extra de calcio, pero si no quieres recurrir a formulas químicas puedes elaborar tu mismo una alta dosis de calcio, tritura cascara de huevo la pones a macerar durante toda una noche junto a una taza de jugo de limón al otro día lo cuelas y bebes el jugo esto debe repetirse unas tres veces a la semana.

Otra opción es hervir tres cucharadas de ortiga en una taza de agua por unos tres minutos, se deja reposar por algunas horas, luego se cuela, se le  agrega un diente de ajo bien triturado y una cucharita de jugo de limón  se lo toma todas las mañanas en ayunas.

Algo que también da mucho resultado es visitar el mar dos o tres veces por semana, si no es posible realizar baños de inmersión con sal marina por varios minutos.

También con la alimentación podemos hacer algo para mejorar, como por ejemplo aumentar la ingesta de calcio por medio de el consumo de lácteos, harinas integrales y semillas de sésamo, por supuesto que las mujeres luego de la menopausia están mas expuestas a sufrir de esta enfermedad.

Algo muy común es que tengamos tos, algo que realmente es muy molesto y cuanto mas lo queremos evitar mas tosemos provocando grandes dolores en otra parte del cuerpo.

La función de la tos es la de limpiar el tubo digestivo, como puede ser algún resto de polvo que allí haya ingresado tanto por la boca como por las fosas nasales, al toser eliminamos estos restos.

Para los casos excesivos de tos existen algunos remedios caseros para estos casos, pero siempre debemos consultar al medico ya que esta tos puede ser consecuencia de alguna enfermedad y para que lña tos nos abandone primero hay que sanar la enfermedad.

Aquí te dejamos algunas recomendaciones para curar la tos:

Un jarabe de cebolla, es muy antiséptica y eficaz para el combate de microorganismos que traen como consecuencia enfermedades respiratorias, el jarabe se prepara con cebollas, azúcar y agua lo que se coloca a hervir y tomando a diario tres o cuatro cucharadas al día del jarabe resultante.

Las inhalaciones de eucalipto, respirando bien profundo tapándonos la cabeza con una toalla absorbiendo el vapor por las fosas nasales son muy eficaces para despejar las vías respiratorias.

También puedes probar hacer infusiones  con otras hierbas como pueden ser: poleo, regaliz, tomillo y malva.

Otra cosa que da mucho resultado es preparar jugo de limón con una cebolla bien machacada hasta que quede como una pasta, luego se le agrega agua hirviendo, por ultimo se le endulza con miel  tomándose bien caliente.

Con el ambiente también podemos hacer algunas cosas para combatir la tos, por ejemplo se pueden vaporizar los ambientes, beber abundantes líquidos y ventilar muy bien la ropa de cama así como las habitaciones, evitar estar en contacto directo con animales domésticos pues esto por lo general puede provocar procesos de alergias..

Cada ves son mas las personas que padecen de colesterol alto, también es verdad que han aumentado los remedios que ayudan a combatir esta afección, pero debemos conocer algunas opciones naturales para combatir el colesterol evitando de esta manera que nuestras arterias sufran obstrucciones con sus graves consecuencias.

La menta, es una planta que posee muy variadas propiedades medicinales, en el caso del colesterol ayuda a combatir el colesterol malo y aumentar el bueno si quisiéramos mencionar algunos componentes que tienen esta maravillosa planta podemos mencionar: flavonoides, taninos, terpenos, fenoles, aceites esenciales,etc.

Esta planta logra bajar el colesterol inhibiendo enzimas que favorecen la  formación de placas de ateroma causantes de muchas enfermedades cardiovasculares que afectan mucho la salud.

En cuanto al colesterol bueno hace que se eleven sus valores, debido a que favorece la síntesis hepática.

La menta se puede consumir de diferentes maneras, siendo lo mas común el te, ya que provoca alivio estomacal sacando la pesadez, ademas se puede utilizar la menta como condimento de asados, guisos, corderos y sopas, acompañar carnes, preparar helados o cremas que ademas son muy refrescantes.

Se trata de una planta muy sencilla de cultivar ya que basta con un lugarcito en el balcón en alguna maceta y no necesita de muchos cuidados.

Aquí mencionaremos algunos otros beneficios de la menta:

• Alivia el dolor de muelas.
• Ideal para yagas o aftas.
• Mal estomacal.
• Para la tos o bronquitis.
• Curativa en el caso de quemaduras, heridas, dolor de cabeza,etc.

Existen muchas recetas para bajar de peso, hoy hemos traído un licuado de tomates y rábanos que da mucho resultados acompañados de un poco de ejercicio y una dieta baja en calorías, debes beber este licuado en ayunas y por nueve días.

Ingredientes:

• Dos tomates con cascara.
• Dos rábanos con cascara.
• 1 vaso de agua.

Elaboración:

Cortar los vegetales en trozos, previamente lavados luego licuarlos en la licuadora junto con el agua, luego dejarlo en la heladera y comenzar a beberlo día tras día en ayunas.

Muchas veces tenemos algún evento que nos obliga a perder cinco kilos en una semana, pero si queremos saber si es saludable, le respuesta es definitivamente no, son solo dietas de emergencia para hacer en alguna ocasión muy esporádica.

Lo mejor es no tener que esperar a llegar a tener que someternos a estas dietas “milagrosas”, para perder 5 kilos en una semana para ello debes comenzar a pensar en un cambio de habito alimenticio en cual se incorporen alimentos saludables como frutas, verduras y fibras ademas de realizar algún tipo de ejercicio acorde a nuestra necesidad y ocupación, pero como es lógico siempre a la hora de pretender perder kilos lo ideal sera consultar con el especialista el cual elaborar una dieta acorde a tu personalidad.

El mantener nuestros senos firmes, es todo un tema al que debemos prestar atención y no esperar a nuestra adultez sino que hay que y tratarlo ya desde la adolescencia, usando sostenes adecuados, con una correcta postura de nuestra columna y en el momento del embarazo y cuando damos de mamar debemos colocarnos cremas que favorezcan la elasticidad de la piel de esta zona para evitar estrías.

Los senos, al igual que cualquier otra parte del organismo deben ser exfoliados cada 4 o 5 días, de esta forma favoreces la renovación de las células de la piel y se logra  que las cremas hidratantes sean absorbidas.

Otra manera de darle tonicidad a la piel de los senos es al finalizar la ducha darnos un golpe de agua fría sobre los senos, claro esto en invierno no es muy agradable.

Muchas mujeres, tienen por costumbre dormir sin sostén y esto es algo que no aporta beneficio alguno para mantener nuestros senos firmes así como se debe de evitar las fluctuaciones en nuestro peso corporal.

Podemos concluir que el cuidado de nuestros senos depende de nosotros, teniendo algunas costumbres sencillas pero muy beneficiosas tales como: usar sostén, aplicarnos cremas hidratantes por las noches, beber abundante agua, comer balanceado y hacer algún tipo de ejercicio que mantenga la firmeza.

Las grasas que consumimos a través de nuestra alimentación son utilizadas por el organismo para obtener energía, pero si el consumo de energía supera el requerido por el organismo comienza a darse una acumulación de grasa en la hipodermis amentando así su volumen.

El aumento de la hipodermis ejerce una gran presión en la dermis, lo que provoca que la piel ya no tenga ese aspecto liso y firme, a esto se le suele conocer como piel de naranja.

Cuando llegamos a la edad de adultez, el organismo inhibe el mecanismo de destrucción de grasas lo que hace necesario activar algún otro mecanismo de reemplazo por ejemplo usando cremas anticeluliticas.

Como combatir la celulitis

Consejos para combatir la celulitis:

• Aumentar el consumo de calcio, ya que el calcio colabora con la eliminación de las grasas por el intestino.
• Beber a diario una taza de te verde ayuda a quemar las grasas y activa la circulación favoreciendo así al drenaje.
• Tomar por lo menos dos litros de agua al día.
• Realizar algún tipo de ejercicio a diario.
• No utilizar ropas muy ajustadas.

Además hablan sobre los planetas del sistema solar, proporcionándote el orden de los mismos junto con algunas características distintivas de cada uno de ellos. Incluso hablan en especial de algunos de ellos, como por ejemplo del planeta Marte.

Así que si es de tu interés ésta materia, te recomendamos que visites Soopernova para estar al tanto de toda la información y conceptos básicos sobre la Astronomía.

Según fuentes escritas la empresa conaprole en conflicto con su sindicato podría dejarles importantes perdidas, ya que no solo no esta proveyendo a la población de uno de los artículos de primera necesidad como es la leche

No vamos a ahondar en el tema ya que no nos corresponde, pero tampoco vamos a dejar pasar algo tan elemental como es la atención al publico de quienes tienen la obligación de proveer el suministro de mercaderías de primera necesidad como son los productos lácteos, para esto les dejamos la fuente de la cual pueden interiorizarse sobre este tema que esta bajo el titulo de: conaprole en conflicto El Gobierno Ignora el conflicto de Conaprole y deja sin leche a los niños del País

La naturaleza nos brinda un sin fin de productos naturales muy beneficiosos para la salud, hoy vamos a hablar de las aceitunas, las cuales son un fruto verde del cual se extrae uno de los aceites mas saludables y recomendados para todo tipo de dietas, el único inconveniente es que aquellas persona que tienen sobrepeso deben de consumirlas con precaución pues contiene  una importante cantidad de calorías.

Los beneficios:

• Contienen ácido oleico, muy beneficioso para el colesterol y trigliceridos.
• El aporte graso hace que las vitaminas liposolubles sean absorbidas correctamente por el organismo.
• Tienen gran cantidad de minerales.
• Alto contenido de sodio, lo que hace que aquellas personas que son hipertensas o retienen liquido eviten comerlas.
• Poseen alto contenido de hierro,cobre y zinc algo que lo hace muy beneficiosos para el crecimiento en niños y jovenes.
• Tiene propiedades antioxidantes por ser muy ricas en vitamina E.

Ahora si hablamos de as cantidades estas varían en cada caso por ejemplo; si no tienen problemas de sobrepeso puede comer unos 75 gramos a la semana lo que se puede comparar con 6 o 7 aceitunas al día, mientras que si tienen sobrepeso no puedes sobrepasar los 50 gramos a la semana a menos que hagas ejercicio ya las puedes utilizar como fuente de energía y podrás consumir hasta 200 grs y por ultimo recordemos que las personas hipertensos y kas que retienen liquido no deben de abusar de las aceitunas.