11th Junio, 2010 - Posted by admin - No Comments
Algo que es muy importante para la salud es la forma en la que el organismo absorbe los hidratos de carbono, principalmente para los que desean perder peso. La cocina light tiene como objetivo reducir su uso en las preparaciones, evitando utilizar: sal, grasas, azúcar,etc. Ya todos sabemos que los hidratos de carbono son los responsables del aumento de » Read More
10th Junio, 2010 - Posted by admin - No Comments
Si tienes intención de adelgazar, hoy te dejamos una dieta muy eficaz con la que podrás perder algunos kilos, el momento ideal para comenzarla es unos 10 aproximadamente antes de la menstruación. Si bien es una dieta muy saludable la misma no esta pensada para aquellas personas que padecen algunos problemas de salud como pueden ser: hipertensos, diabeticos, etc, ya que » Read More
29th Marzo, 2010 - Posted by admin - No Comments
En los ultimos años han ido en aumento las enfermedades cardiovasculares, pasando a ser una de las primeras causas de muerte en el mundo. Son varios los factores desencadenantes de enfermedades cardiovasculares, entre ellas podemos mencionar: la edad, el estres, cigarrillos, sedentarismo, pero quizás la principal sea la mala alimentación. Y a desde pequeños debemos » Read More
28th Marzo, 2010 - Posted by admin - 1 Comment
Cuando queremos adelgazar un error muy frecuente y malo es que nos sometemos a un ayuno muy prolongado, siendo este un grave error pues no solo nos puede hacer daños extras sino que lo que perdimos lo volvemos a recuperar inmediatamente, debido a que lo que perdemos es agua y no grasa. Y si la » Read More