Recetas de cocina

Nutrición y Salud

6th mayo, 2009 - Posted by admin - 1 Comment

Nutrición y Salud.

Si pensamos detenidamente nuestro cuerpo es lo que comemos y de el queda el como lo tratamos.

La selección de los alimentos que usted y su familia consumen  habitualmente puede estar condicionada por diversos factores: el costo del producto, el tiempo de preparación que requiere, las tradiciones familiares-culturales, la preferencia de determinado tipo de alimentos, la oferta de productos en el mercado y las condiciones de salud que de las personas en su hogar, entre otros.

Los hábitos y las prácticas de alimentación de cada grupo familiar también están determinadas por las condiciones y el ritmo de vida propio de cada hogar.

Desde un enfoque integral, se considera que la salud surge del equilibrio entre los aspectos físico, social y mental de una persona.

Contar con una nutrición adecuada y hábitos saludables, así como prescindir de prácticas perjudiciales para la salud, contribuyen a lograr ese equilibrio.

Las enfermedades nutricionales no son vistas, generalmente, como problemas de salud.

Sin embargo, ponen en riesgo la vida de quien las padece y determinan una baja y mala calidad de vida.

Es por todo esto que desde este sitio intentaremos guiarles por un camino más saludable y mejorar tanto su auto estima como su salud.