24th julio, 2009 - Posted by admin - No Comments
Hamburguesas Diet Ingredientes: 120 grs. de carne magra 1 cebolla, 1 zanahoria, 1 clara de huevo condimentos al gusto PREPARACIÓN Mezclar la carne con , la cebolla y la zanahoria ralladas. Condimentar con ajo, perejil, orégano y comino. Mezclar bien con la mano, para unir; agregar la clara de huevo para unir. Y cocinar a » Read More
23rd julio, 2009 - Posted by admin - No Comments
PIO NONO LIGHT Ingredientes: 4 Huevos 2 cdas.de leche en polvo descremada 2 cdas. de harina integral Rocio vegetal 1 cdita. de polvo para hornear 1 cda.de postre de edulcorante 1 cdita. de esencia de vainilla Elaboracion Precalentar el horno a temperatura moderada y lubricar con rocio vegetal un molde rectangular y reservar. Batir los » Read More
22nd julio, 2009 - Posted by admin - No Comments
SALPICÓN DE POLLO LIGHT INGREDIENTES 400g. de pollo sin piel. 200g. de arroz integral hervido. 100g. de arvejas. 100g. de tomates cherry cortados en cubitos. 2 cebollas cortada 50g. de choclo. 100g. de zanahoria rallada. 50g. de remolacha cortada en cubitos. 100g. de repollo cortado fino. 3 claras de huevo hervidas cortadas en trozos. 50g. » Read More
21st julio, 2009 - Posted by admin - No Comments
Salsa Blanca Light Prepararla con: 1/2 litro de leche descremada 2 cdas. colmadasde fécula de maíz 2 cdas. de aceite Sal y nuez moscada a gusto Mezclar los ingredientes en frío y luego colocar la mezcla a fuego lento e ir revolviendo para que no se agrume ,es ideal para acompañar alguna pasta o verduras » Read More