17th junio, 2009 - Posted by admin - No Comments
CREMA DE CHOCOLATE PARA DIABÉTICOS MUY SENCILLA INGREDIENTES: 30 grs de chocolate dietético y sin azúcar 300 cc de leche descremada 30 gr de maizena 2 cucharadas de edulcorante ELABORACIÓN: Poner 200 cc de leche en una cacerola a fuegosuave, con los otros 100 cc de leche disolver el chocolate y la maizena.Al hervir la » Read More
16th junio, 2009 - Posted by admin - No Comments
BIZCOCHUELO LIGHT Para 6 porciones se necesita: 4 huevos 2 cucharas soperas de harina integral 2 cucharas soperas de salvado de avena 1 cucharadita de polvo de hornear 1 cuchara de postre de esencia de vainilla 2 cucharas de leche en polvo descremada ralladura de limón rocío vegetal PREPARACIÓN En un bols colocar la vainilla » Read More
15th junio, 2009 - Posted by admin - No Comments
PAN DE CARNE INGREDIENTES 1 Kg de carne picada magra 2 cda de salvado de avena 2 huevos 2 cdas de zanahoria rallada 1 clara de huevo perejil ,sal ,pimienta y alguna otra especie PREPARACIÓN: Mezclar la carne con los condimentos y el salvado de avena ,la zanahoria y mezclar.Batir los huevos y la clara » Read More
14th junio, 2009 - Posted by admin - No Comments
TORTILLA DE ESPINACA LIGHT Para una porción necesitas: 1 taza de espinaca o acelga cocida y picada 2 claras de huevo sal, pimienta y nuez moscada PREPARACIÓN Calentar una sartén .Mezclar todos los ingredientes .Rociar el sartén con rocío vegetal y volcar la mezcla .Cocinar de ambos lados. Se pude servir sola o como complemento » Read More