3rd abril, 2012 - Posted by admin - No Comments
La cronobiologia, se encarga de estudiar las variaciones diarias que provocan cambios en las funciones del organismo, basándose en datos como las secreciones hormonales y el sistema inmunitario. Se puede decir que poseemos un reloj biológico, que realiza una especie de programación en nuestras tareas diarias, por ejemplo se puede disminuir el cansancio o controlar » Read More
13th septiembre, 2009 - Posted by admin - No Comments
Para adelgazar El ejercicio aumenta el consumo de calorías y por lo tanto es muy recomedado para las personas que quieren adelgazar. Si no tienes tiempo, o no tienes ganas hay cosas muy sencillas que sirven para adelgazar Usar ropa y calzado cómodo , luego se puede empezar con una caminata de 20 minutos » Read More
19th junio, 2009 - Posted by admin - No Comments
LA OBESIDAD: Es un exceso de grasa corporal que por lo general va asociada a un aumento de peso. Las causas son variadas algunas pueden ser: Herencia La función del sistema nervioso o endocrino Sedentarismo Consumir mas calorías de las que el cuerpo gasta Si consumimos mas calorías de las que el cuerpo necesita esta » Read More
14th junio, 2009 - Posted by admin - No Comments
TORTILLA DE ESPINACA LIGHT Para una porción necesitas: 1 taza de espinaca o acelga cocida y picada 2 claras de huevo sal, pimienta y nuez moscada PREPARACIÓN Calentar una sartén .Mezclar todos los ingredientes .Rociar el sartén con rocío vegetal y volcar la mezcla .Cocinar de ambos lados. Se pude servir sola o como complemento » Read More