11th junio, 2010 - Posted by admin - No Comments
Algo que es muy importante para la salud es la forma en la que el organismo absorbe los hidratos de carbono, principalmente para los que desean perder peso. La cocina light tiene como objetivo reducir su uso en las preparaciones, evitando utilizar: sal, grasas, azúcar,etc. Ya todos sabemos que los hidratos de carbono son los responsables del aumento de » Read More
10th junio, 2010 - Posted by admin - No Comments
Si tienes intención de adelgazar, hoy te dejamos una dieta muy eficaz con la que podrás perder algunos kilos, el momento ideal para comenzarla es unos 10 aproximadamente antes de la menstruación. Si bien es una dieta muy saludable la misma no esta pensada para aquellas personas que padecen algunos problemas de salud como pueden ser: hipertensos, diabeticos, etc, ya que » Read More
1st marzo, 2010 - Posted by admin - No Comments
Que las dietas tengan éxito depende de muchos factores por ejemplo : no debe de faltar ninguna de las comidas y nunca saltarse el desayuno, acompañar la dieta con algún tipo de ejercicio, consumir todos los grupos de alimentos en forma moderada . Las pirámides alimenticias como la siguiente son una buena manera de saber que y como comer ya que contempla los alimentos y las » Read More
20th enero, 2010 - Posted by admin - No Comments
Hoy te traemos una dieta excelente, pero cuidado es para casos en los que no se posee problemas de salud tales como: a diabetes, colesterol tiroides,etc. Pues en esos casos deberas concurrir al médico a que te elabore una dieta para cada caso en particular. La dieta es muy eficaz y se comienza en los » Read More