2nd Mayo, 2010 - Posted by admin - No Comments
La naturaleza nos brinda un sin fin de productos naturales muy beneficiosos para la salud, hoy vamos a hablar de las aceitunas, las cuales son un fruto verde del cual se extrae uno de los aceites mas saludables y recomendados para todo tipo de dietas, el único inconveniente es que aquellas persona que tienen sobrepeso deben de consumirlas con precaución pues contiene una importante cantidad de calorías. Los beneficios: Contienen ácido oleico, muy beneficioso » Read More
2nd Noviembre, 2009 - Posted by admin - No Comments
Alimentos y nutrientes: Los alimentos son sustancias que el organismo las utiliza para cumplir todas sus funcionesvitales. Ningún alimento es totalmente completo, motivo por el cual hay que ingerir una dieta balanceada Los nutrientes son aquellos componentes de los alimentos que tienen una función energética, estructural o reguladora. En ellos encontramos distintos grupos: Hidratos de » Read More
30th Abril, 2009 - Posted by admin - No Comments
Las vitaminas, los minerales y las proteínas son esenciales para el crecimiento, la producción de energía, la vitalidad y el bienestar de nuestro cuerpo. Como ya dije, estos elementos son de vital importancia para una vida saludable. La creación de esta tabla, es para que puedan ver de que modo están divididos y ordenados. De » Read More