14th Octubre, 2009 - Posted by admin - No Comments
¿Realmente necesitas bajar de peso? A ntes de resolver ponernos a bajar de peso, compara tu peso actual con el de la tabla que indica el peso “ideal”. y así veras si realmente necesitas bajar de peso. Esta tabla es una buena ayuda para orientarnos sobre los kilos que necesitamos perder. Ahora si tu complexion » Read More
19th Junio, 2009 - Posted by admin - No Comments
LA OBESIDAD: Es un exceso de grasa corporal que por lo general va asociada a un aumento de peso. Las causas son variadas algunas pueden ser: Herencia La función del sistema nervioso o endocrino Sedentarismo Consumir mas calorías de las que el cuerpo gasta Si consumimos mas calorías de las que el cuerpo necesita esta » Read More
30th Abril, 2009 - Posted by admin - 4 Comments
Tabla de Índice de Masa Corporal MUJERES HOMBRES SE CONSIDERA de 24 a 29 de 25 a 30 Sobrepeso de 29 a 34 de 30 a 35 obesidad de 34 a 39 de 35 a 40 obesidad severa + de 39 + de 40 obesidad mórbida Se considera que una persona tiene un peso normal » Read More