Recetas de cocina » tarta http://siluetadiet.com Fri, 27 May 2011 03:00:02 +0000 en hourly 1 http://wordpress.org/?v=3.0.5 Tarta de pollo- Receta muy fácil http://siluetadiet.com/tarta-de-pollo-receta-muy-facil/ http://siluetadiet.com/tarta-de-pollo-receta-muy-facil/#comments Fri, 23 Oct 2009 03:16:59 +0000 admin http://siluetadiet.com/?p=504 Tarta de pollo- Receta muy fácil


1 masa de tarta light
1 pote de queso untable descremado
6 patas muslo de pollo
Salsa de soja
2 cebollas
Aceite vegetal
Verduras para el caldo (zanahoria, puerro, cebolla)

Preparación:

Hervir el pollo con los vegetales y sal a gusto.
Una vez cocido, cortarlo en trocitos.

Freír la cebolla con aceite vegetal o agua.
Agregar el pollo.
Cocinar unos minutos para que elimine el exceso de agua y retirar del fuego.

Agregar a la preparación un poco de salsa de soja y queso untable descremado.

Disponer la masa en un molde de tarta y cubrir con el relleno.
Hornear a tempertura moderada hasta que la masa se dore.

]]> http://siluetadiet.com/tarta-de-pollo-receta-muy-facil/feed/ 0 Tarta para Diabéticos http://siluetadiet.com/tarta-para-diabeticos/ http://siluetadiet.com/tarta-para-diabeticos/#comments Fri, 22 May 2009 19:04:29 +0000 admin http://www.siluetadiet.com/?p=68

Tarta de hojaldre
Ingredientes:
• 90 gr. de mermelada light de frutilla (sin azúcar ni fructosa),
• 200 gr. de hojaldre,
• 300 gr. dequeso crema
• 1 huevo,
• 1 yogur descremado
• 3 cucharaditas de edulcorante líquido para la crema,
• 2 tacitas de agua.
Elaboración
Para la base,  extender el hojaldre y colocarlo en el recipiente para horno. Podemos pincharlo con un tenedor para que no aumente mucho de volumen al hornear. Meterlo al horno a 200º hasta que esté dorado. Sacar y dejar enfriar.  Para el relleno, mezclar en un bol el queso, el yogur, un huevo y tres cucharaditas de edulcorante. Verter el resultado sobre la base de la tarta e introducir en el horno a 180º nuevamente durante 10 minutos.

Para la cobertura, mezclar la mermelada, el agua y una cucharadita rasa de harina de maíz. Colocar en un fuego suave y llevarlo a ebullición sin dejar de revolver. Retirar cuando se haya evaporado parte del agua y dejar templar. Cuando esté templado verter sobre la tarta.

Se puede comer pero con precaución ya que si tienes problemas de colesterol tiene un alto contenido calórico
]]> http://siluetadiet.com/tarta-para-diabeticos/feed/ 0