Pero como dijimos el consumo moderado o sea de una a dos copas de vino al día, tiene como consecuencia el aumento de colesterol bueno   en la sangre, pero si el consumo es exagerado aumenta el colesterol malo.

Lo más recomendable es que el vino a tomar sea tinto y que lo consumamos acompañando alguna comida.

Se recomienda vino tinto ya que es e vino que menos calorías aporta y además tienen la bondad de tener mayor cantidad de sustancias antioxidantes.