Recetas de cocina

Tortilla de espinaca

14th junio, 2009 - Posted by admin - No Comments

TORTILLA DE ESPINACA LIGHT

Para una porción necesitas:

1 taza de espinaca o acelga cocida y picada

2 claras de huevo

sal, pimienta y nuez moscada

PREPARACIÓN

Calentar una sartén .Mezclar todos los ingredientes .Rociar el sartén con rocío vegetal y volcar la mezcla .Cocinar de ambos lados.

Se pude servir sola o como complemento de otro plato.

Te da solo 52 calorias por porción